在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 41.18克 | 碳水物: 221.03克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Вареники с Вишней. 晚餐: Оладьи из Кабачков, Коровка из Кореновки Сметана 15%. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Экзо Мороженое Манго-Малина, Завод Алешина Бублик Сдобный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|