在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 251.37克.
早餐: Сырники ПП, Суп с Фрикадельками. 上午茶: Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 午餐: Гаспачо, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Картошка Печеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перекресток Капуста Цветная Жареная. 晚餐: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Капуста, Помидоры, Батон. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|