在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 157.46克.
早餐: Магнит Персик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, The Vill Арахисовая Паста с Луком и Солью, Гороховая Каша. 午餐: Брауни из Нута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины, Гороховая Каша. 晚餐: Персики, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. 小食/其他: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|