在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 97.01克 | 碳水物: 143.48克.
早餐: Черемушки Хлебцы Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. 小食/其他: Ашан Батат, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Б.Ю. Александров Сырок 5%, Ашан Сыр Дор Блю, Grondard Конфеты Марципан, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|