在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 126.70克.
早餐: Кофе, Таврия Сардельки , Качественные Продукты Оладьи Классические. 午餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Ореховой Крошкой, Чай, Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Макароны Отварные. 小食/其他: НЕВА Зефир, Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Сыр Российский Традиционный, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|