|
70.9
|
70.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 148.53克.
早餐: Soprole Yogurt Protein +, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Leche Semidescremada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar , Castaño Empanada de Pino. 晚餐: Lipton Yellow Label Tea, Picarones. 小食/其他: Almendras. 更多的......
|
稳定体重
|