在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 103.52克 | 碳水物: 109.03克.
早餐: Пицца ПП, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле. 晚餐: Магнит Рыба Гриль (Камбала), Греческий Салат. 小食/其他: Гранат, Киви, Пицца ПП, Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Пятерочка Яблоко Голден, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Жареное Яйцо без Жира, Греческий Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|