在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 109.76克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Garam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Putih Telur Matang. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung. 晚餐: Pepaya, Telur Dadar, Putih Telur. 小食/其他: Vegeta Vegeta, Keripik Singkong, Martabak Telur. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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