在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 160.13克 | 碳水物: 84.75克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Melon. 午餐: Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Kukus. 小食/其他: Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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