在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Жимолость, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Помидоры, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|