在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2756 千卡
|
脂肪: 117.41克 | 蛋白质: 201.53克 | 碳水物: 231.73克.
早餐: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен), Sportline Dynamic Whey Protein, Сыворотка, Клубника. 午餐: Караван Сарай Чак-Чак, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Клубника, Сырники 98гр. 晚餐: VP Laboratory Fish Oil, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Fazer Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Марти Сельдь Слабосоленая, Русское Море Кета Слабосоленая, Клубника, Черешня, Velada Аджика Домашняя , Чеснок, Кабачок, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лук, Global Village Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|