在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 38.50克 | 碳水物: 86.78克.
早餐: AJINOMOTO パルスイート, 牛乳, インスタントコーヒー（粉末）, アヲハタ ブルーベリージャム, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. 午餐: おから蒸しパン, ラタトゥイユ. 晚餐: 鯛の刺身, サントリー オールフリー, 卵焼き, モヤシ炒め, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, あら汁. 小食/其他: おから蒸しパン. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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