在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 91.44克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 132.92克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. 晚餐: Сало. 小食/其他: Сливы, Курганский Хлебокомбинат Коврижка Шоколадная с Кокосовой Стружкой. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|