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davisilvaxavier的日记, 2020年06月29日

在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
107 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年06月29日:
2396 千卡 脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 368.41克.   早餐:  Ovo Frito,  Chá (Infusão), Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐:  Bife de Fígado,  Bisteca de Porco Grelhada,  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido), Macarrão. 晚餐: Marilan Cream Cracker, Sadia Queijo Prato Lanche, Pullman Pão de Forma. 小食/其他:  Molho de Soja (Shoyu),  Sushi com Vegetais,  Sushi Filadélfia,  Brigadeiro,  Bolo de Chocolate,  Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 更多的......
2696 千卡 运动: 休息 - 24 小时. 更多的......



     
 

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