在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2172 千卡
|
脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 324.38克.
早餐: V-Soy Soy Milk, Kraft Cheddar Cheese, My Roti Funwari White Soft. 午餐: Udang Kukus atau Rebus, Jamur Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Kem Chicks Sayur Toge, Jamur Dimasak, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Dancow Fortigro Vanilla, Kurma, Nangka, Roma Sari Gandum, Wall's 3 In 1 Neopolitana. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|