在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 118.07克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 65.08克.
早餐: Bulletproof Brain Octane, Canela, Café, Itambé Leite em Pó Integral. 午餐: Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. 晚餐: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 小食/其他: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Adria Torrada Tradicional, President Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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