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o peso não baixou tanto, mas vejo muita diferença nas medidas 😊💪
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 66.17克.
早餐: Crioulo Queijo Mussarela (30g), Queijo Provolone. 午餐: Kiwi, Tomates Cereja, Frimesa Queijo Provolone, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Torresmo, Ovo, Berinjela. 晚餐: Copacol Batata Palito, Hemmer Maionese, Sadia Queijo Mussarela, Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado, Seara Steak de Frango, Tapioca. 小食/其他: Flormel Chips de Côco, Tirol Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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