在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 136.69克 | 碳水物: 55.17克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Qualitá Pera Portuguesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha. 晚餐: Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Carne de Panela, Morangos, Coco. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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