在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 106.05克 | 碳水物: 31.90克.
早餐: Café. 午餐: La Pastina Pimentão na Brasa, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Vapza Grão de Bico, Azeite de Oliva, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Acém Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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