在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 218.71克 | 碳水物: 193.50克.
早餐: Cantaloupe Melons, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Dried Pineapple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 午餐: Gardein Chick'n Filets, So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster. 晚餐: Mushrooms , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Salmon. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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