在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 158.50克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Кунгурский Бифилайф, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). 午餐: Магнит Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Молочный Родник Йогурт, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Село Ворошилова Мэджик Милк , Арбуз. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|