在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 182.97克.
早餐: Yoğurt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). 午餐: Rafadan Yumurta, Salatalık, Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Mis Süzme Peynir. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), İnci Kayseri Mantısı. 小食/其他: Eti Puf Renkli, Eti Puf Kakao, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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