在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 46.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 79.31克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 226.68克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Хычин, Ванильное Мороженое. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Куриной Печени. 小食/其他: Сметана , Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|