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MoniqueMirandaRangel的日记, 2020年06月29日

在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
88.8 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 20.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月29日:
1262 千卡 脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 52.11克.   午餐:  Cenouras,  Alface Americana, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Parmalat Leite Integral, Copa Fatiada, Queijo Prato Lanche, Extrato de Tomate, Ovo. 更多的......
2474 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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MoniqueMirandaRangel的体重历史


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