在2013年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 147.16克 | 碳水物: 101.09克.
早餐: Almond Butter, Oscar Mayer Uncured Bacon, Almond Milk, Life Time Fitness fast fuel, Broccoli. 午餐: Trader Joe's Guacamole Hummus, Avocados, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. 晚餐: Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. 小食/其他: Bananas, Peanuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Designer Whey Natural Flavor Whey Protein, Quest Coconut Cashew. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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