在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
116 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2409 千卡
|
脂肪: 111.83克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 253.95克.
早餐: Сметана 15%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяные Хлопья. 午餐: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Картошка Вареная, Мороженое. 晚餐: Сметана 15%, Мороженое, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяные Хлопья, Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|