在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 29.72克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Cenouras, Repolho, Abóbora Cabotia, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis. 晚餐: Tomates, Ovo (Inteiro), Contra-filé. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|