在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 78.11克.
早餐: Ceres MCT Öl, Banana, Clever Kakao, ESN Brown Rice Protein Concentrate, Alpro Soja Joghurt. 午餐: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) , Vega Vita Tofu Geräuchert, Clever Pommes Frites, Hofer Hummus Naturel. 晚餐: Clever Kakao, Alnatura Haferflocken , Banana, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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