在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 28.86克 | 碳水物: 65.38克.
早餐: Bregott Mellan, ICA Havrekex, Naturell Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Skogaholm Sörmländsk Surdegslimpa. 午餐: Honung och Senapsdressing, Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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