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bessbeline的日记, 2020年06月29日

在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
73.2 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月29日:
697 千卡 脂肪: 12.56克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 99.02克.   早餐:  Café,  Huile d'Olive Extra Vierge,  Pain de Blé Entier. 午餐:  Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée),  Poivrons Verts. 晚餐:  Pomme. 小食/其他:  Banane. 更多的......
1898 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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