在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 239.43克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Папа Может Ветчина из Свинины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Фацер Хлеб Столичный Звездочки. 午餐: Красная Цена Батон Нарезной Классический, Агрокомплекс Джем Фруктовый Малиновый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дальние Дали Эскалоп из Свинины. 晚餐: Сахарный Песок, Пятерочка Лимон, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Фаршем на Молоке, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Роял Гала. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|