在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 75.09克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 216.87克.
早餐: Яйцо Куриное, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Лавка Пекаря Ватрушка с Творогом , Пискаревский Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Домик в деревне Сливки 10%, Красные Вишни, Зерница Бублик с Маком, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Кальмар Отварной. 晚餐: ВкусВилл Сало , Лента Курага без Косточки, Просто Чернослив, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Молочная Культура Ацидофилин 3,5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|