在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 227.57克.
早餐: Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ülker Metro. 晚餐: Kayısı, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Etli Kuru Fasulye, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 小食/其他: Algida Frootie Dondurma, Şeftali, Leblebi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|