在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 92.01克.
早餐: Омлет с Молоком, Кофе, Сыр Колбасный, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника. 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Чай Несладкий. 晚餐: Первая Свежесть Котлета Куриная, Лента Рис с Морковью и Луком, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Земляника. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|