在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 137.85克.
早餐: Nescafe Sütlü Köpüklü, Karışık Yeşil Salata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sade Krep, Fıstık Ezmesi, Muz, Bal. 午餐: Sütaş Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 晚餐: Armut, Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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