在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 46.09克.
早餐: Салат с капустой, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Скумбрия Отварная, Салат с капустой. 晚餐: Салат с капустой, Курица Вареная, Салат с капустой, Курица Вареная. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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