在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 106.03克.
早餐: Черешня, Сырники с Бананом Домашние. 午餐: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Помидоры, Салат с Тунцом и Кукурузкой. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинська Ряженка 4%, Пряники. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|