在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 136.03克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Astoria Соус Брусничный, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Dijo Тортилья, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Стебель бамбука Соус Сладкий. 午餐: Красные Вишни, Крыжовник, Хайнц Соус Горчичный, Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|