在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Колбаса Докторская, Коровкино Плавленый Сыр Невский , Овсяноблин, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Черешня, Смородина Красная, Кедровые Орехи , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 晚餐: Печенье к Чаю, Nescafe Latte, Красные Помидоры, Колбаса, Коровкино Плавленый Сыр Невский , Овсяноблин. 小食/其他: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|