在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 148.95克.
早餐: Пятерочка Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. 午餐: Barilla Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Домик в деревне Сметана 15%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Индилайт Сердце Индейки. 晚餐: Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо. 小食/其他: Натиже Кефир Таллинский 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Американо, Лента Панакота, Пятерочка Груша Сезонная, Дикси Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|