在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 77.70克 | 碳水物: 107.80克.
早餐: 코스트코 냉동 아보카도, 참기름, 아이스 아메리카노, 단무지, 오뚜기 발아현미, 양파, 명란젓, 청정원 굴소스, 풀무원 숙주, 스크램블드 에그, 호박, 당근. 午餐: 삶은 계란흰자, 메스테마허 프로틴 브레드, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. 晚餐: 삶은 계란흰자, 단호박찜, 파프리카, 방울 토마토, 찐고구마, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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