|
-1 см в животе, минус 2 в бёдрах, + 1 в ногах и талии, +2 в груди
вес так изменился потому что я теперь на других весах, на этой неделе буду добивать по жирам, шаги и трени, работу и дома буду все шторы стирать окна мыть и генералить
также магию утра возвращаю
|
73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 30.83克 | 碳水物: 87.79克.
早餐: Heinz Сырный Соус, KFC Картофель Фри. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Toffifee Конфеты, Raffaello Конфеты, Картофельная Запеканка с Фаршем. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|