在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 133.59克.
早餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Першинский Кефир 2,5%, Яйцо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. 午餐: Макароны Отварные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Кальмаровые. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|