在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 21.93克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 198.69克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Nescafe Classic. 午餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nanas, Melon. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Lactasoy Black Sesame Soymilk, Apel. 小食/其他: Pepaya, Semangka, Madurasa Madu, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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