在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%), Banana. 晚餐: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Coop Crostini con Farina Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Cotta). 小食/其他: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Caputo Mandorle Sgusciate, Mela Stark. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|