在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 99.32克 | 碳水物: 222.77克.
早餐: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Native Açúcar Demerara, Cuscuz (Cozido). 午餐: Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|