在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 96.35克 | 蛋白质: 119.39克 | 碳水物: 210.11克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Му-У Творог 9%, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. 午餐: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 晚餐: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Gustafsen Форель Слабосоленая, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. 小食/其他: Нектарин, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|