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Joelmel的日记, 2020年06月28日

在2020年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
146.6 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 51.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月28日:
1130 千卡 脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 45.95克.   午餐:  Heavy Cream, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin,  Blackberries , Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded,  Red Onions, Simply Balanced Organic Cage-Free Large Brown Fresh Eggs,  Deli Sliced Ham,  Red Potatoes (Flesh and Skin) . 更多的......
2520 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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