在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 82.84克.
早餐: 統一生機 原味綜合堅果, 曲奇餅, 黑咖啡. 午餐: 燉雞胸肉（不吃皮）, 青菜, 高麗菜, 烤魚, 蛋炒飯. 晚餐: 酪梨, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋. 小食/其他: 木瓜, 黑咖啡, 蓮霧. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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