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Anoche ne comí entre 17 y 20 piezas de sushi, tres copas de pisco sour y hoy mi almuerzo será hamburguesa completa (hecha en parrilla) con papas fritas (al menos cocinadas en air fryer) manden vibras para que tanta comilona no se refleje en la balanza jajajajaja
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59.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 77.11克 | 碳水物: 103.14克.
早餐: Colun Yogurt Protein Plus, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Plátano. 午餐: Minuto Verde Papas Prefritas, Mostaza, Mayonesa, PF Panceta Ahumada, Tomates, Unimarc Media Palta, Cabaña las Lilas Hamburguesa. 晚餐: Huevo (Entero), Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto. 小食/其他: Copacabana Cacao Amargo, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Huevo, Winkler Nutrition Whey Pro Complex Dulce de Leche. 更多的......
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稳定体重
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